¿Quienes Somos?

Nacido en Marzo de 2018, Happy Feet, tiene por objetivo promover los fuertes valores del running y Trail running en Salta, brindar nuevas e inolvidables experiencias velando siempre por la seguridad y salud de los corredores. Realizamos actividades recreativas en contacto directo con la naturaleza de un modo sustentable con la actitud y compromiso de conocer, respetar, disfrutar y participar de la protección del patrimonio natural y cultural de los lugares que visitamos. Con Happy Feet vas a mejorar tus capacidades físicas diferentes (fuerza, velocidad, resistencia, potencia, agilidad, equilibrio…), vas a escapar de la monotonía de la vida diaria, vas a superar cualquier límite y vas a poner a prueba tu fortaleza física y mental. Te invitamos a desafiarte a vos mismo y a romper con lo tradicional, preparate para vivir nuevas e inolvidables experiencias.

Planificación

Para conseguir algo, tanto en la vida como en el mundo del running, es importante saber qué queremos y cómo vamos a llegar a ello. Realizar una buena planificación deportiva es fundamental para mejorar el rendimiento.

Progresividad

Únicamente el aumento gradual de las cargas, mejora la capacidad de entrenamiento y permitirá elevar el nivel y la capacidad de rendimiento.

Asimilación

La clave está en encontrar el punto medio entre el esfuerzo y el descanso. Con una buena asimilación del entrenamiento rendiremos mucho más al mismo esfuerzo; nos resultará más fácil correr y disfrutaremos mucho más entrenando.

Descanso

El descanso después del entrenamiento no solo provoca la recuperación de la forma física previa al entrenamiento, sino que incrementa el rendimiento. Al finalizar el entrenamiento, el cuerpo está débil debido a la sobrecarga muscular, a la fatiga; pero tras el descanso los músculos, articulaciones, corazón y el sistema aeróbico se adaptan a ese nivel de esfuerzo provocando la mejora de la forma física.

Motivación

¡No dejes nunca de entrenar! Esa es la gran diferencia entre una persona que logra todo lo que se propone y otra que se queda en el intento. “Una vez que algo es una pasión, hay motivación”.

Autoconocimiento

Se trata de adquirir la habilidad de ser totalmente objetivos con nuestro estado de forma real en cada momento. Saber en cada momento dónde estamos. Analizando objetivamente nuestra preparación seremos mucho más conscientes de nuestra evolución semanal y no caeremos en el desánimo.

¿Te gustaría mejorar, sentir la sensación de correr más rápido, de saber hasta donde podés llegar y disfrutar del placer de progresar?

Necesitas una motivación extra, alguien con experiencia que se preocupe por vos y te ayude a mejorar.

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